第80章 中秋晚宴（1 / 4）
⚡ 自动翻页
开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
“看清楚了！”陈洪秀脆生生地回答，然后学著他的样子，双脚分开，往下一蹲。
“不对。”陈洪武绕到她身后，伸手按住她的肩膀，“肩膀松。你肩膀耸著，气就浮在上面，下不去。”
陈洪秀赶紧把肩膀沉下来。
“膝盖。”陈洪武用脚尖碰了碰她的膝窝，“膝盖的朝向要和脚尖一致。你膝盖往里扣，时间久了伤半月板。”
陈洪秀把膝盖往外撇了撇。
“过了。”陈洪武又踢了踢她的脚后跟，“膝盖和脚尖一条线，不多不少。脚趾抓地，像树生根。”
陈洪秀咬著嘴唇，脚趾在鞋里使劲抠地。
“胯。”陈洪武绕到前面，蹲下来，用手指点了点她的胯骨，“胯要坐下去，不是撅屁股。你现在的样子，胯没坐，屁股撅著，这叫『撅屁股马』，撑不过半盏茶。”
陈洪秀的脸红了红，赶紧把屁股收回去。
“头往上顶，好像有根绳子从头顶心把你整个人提起来。”
“下巴微收。”
“双目平视，別低头看脚。低头，气就憋在胸口。”
陈洪武一边说一边帮她调整姿势。
肩、肘、胯、膝、踝，一个关节一个关节地校正。陈洪秀的身体像一件刚出土的瓷器，被他一点一点地摆正位置。
太阳从屋檐边缘爬上来，阳光洒在院子里的青石板上。 ↑↑