第1697章 信仰的本质（1 / 2）

  现在在我们国家主流的教派，就是道教、佛教、基督教。

  从修行本身来讲，对应的其实是“身、心、灵”三个维度。

  篇幅所限，我主要还是给大家讲讲道教的修行：

  三教之中，?道教主要修身?，比较侧重形体养生、炼气內丹，追求肉身长久或天人合一，当然成仙是终极目標，但普通人大可不必这样想，你就把自己的身体修行好了即可。

  因为身体为炉鼎，一切精神层面的东西都是在身体里完成，肉身和灵魂是相辅相成的，如果你的身体不堪，那精神也好不到哪去，修仙也就无从谈起。

  形为神之宅?：道家认为身体是精神的居所和物质基础，葛洪在《抱朴子》中所言：形须神而立焉……形者神之宅也。

  若无形体，精神无所依附；若形体衰败，精神亦將离散。

  ?神为形之主?：精神是生命活力的主宰，赋予肉体生机。《淮南子》提出：夫形者，生之舍也；气者，生之充也。神者，生之制也。这是在强调精神对形体的统摄作用。

  所以，形与神如堤与水、烛与火，相互依存。只有“形神俱养”和“性命双修”，才能达到健康长寿乃至“得道”的境界。??

  说到这里，那些想修道的朋友，应该知道怎么修行了吧？

  其实很简单，就是每天好好吃饭，好好睡觉，好好生活，好好锻炼身体，思想要豁达，精神要鬆弛，清净安神，抱元守一，不为外物所扰，不为內心所困。

  如果你能做到这些，就已经是达到修道入门的基础標准了。

  很多人问我：吴老师，修道都要读什么经？早晚课要不要做？每天要怎么打坐？上香怎么上？供神怎么供？练功是八段锦还是金刚功？

  其实，修道之所以要读经、打坐、上香、练功，就是为了达到上面我说的那些基础標准。

  读经是为了让你明理开智，打坐是为了让你静心安神，上香是为了让你心存恭敬，练功是为了让你强健体魄。 ↑↑